Menurut National Institute of Health, sekitar 80% dari orang-orang dengan diabetes tipe 2 kelebihan berat badan atau obesitas. Tanpa ragu, obesitas merupakan faktor risiko utama untuk diabetes tipe 2 karena peningkatan lemak tubuh membuat sulit bagi tubuh untuk menggunakan insulin dengan benar.
Apakah ini berarti bahwa diabetes hanya penyakit orang gemuk? Sayangnya, menjadi kurus tidak selalu perlindungan terhadap diabetes. Banyak yang tidak sesuai dengan deskripsi fisik yang khas dari diabetes diabetes-kelebihan berat badan dan lebih tua-bisa. Meskipun peningkatan berat badan merupakan faktor risiko untuk diabetes, itu bukan satu-satunya faktor risiko. orang kurus bisa beresiko untuk diabetes tipe 2 karena alasan lain yang tidak berhubungan langsung dengan berat badan. Risiko ini, bagaimanapun, adalah rendah terutama dibandingkan dengan individu obesitas.
Ada dalam Gen
Selain faktor-faktor risiko yang dikenal untuk diabetes, seperti kelebihan berat badan dan usia tua, ada dua faktor risiko yang kuat untuk diabetes yang sering diabaikan-gen dan sejarah keluarga. Beberapa orang dilahirkan lebih cenderung memiliki diabetes, terlepas dari berat badan mereka. Bahkan, menurut American Diabetes Association, diabetes tipe 2 memiliki link kuat dengan sejarah keluarga dari diabetes tipe 1, terutama pada anak kembar. Jika salah satu kembar memiliki tipe 2, risiko kembar lainnya adalah sampai dengan 75%. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam PLoS Genetics menemukan bahwa kebanyakan kasus ramping adalah orang-orang dengan kecenderungan genetik yang kuat untuk diabetes tipe 2. Bahkan riwayat keluarga penyakit jantung dapat meningkatkan risiko seseorang untuk diabetes.
Gaya hidup
Sangat penting untuk dicatat bahwa di bidang kesehatan dan gizi, kata "kurus" tidak selalu berarti "sehat". Bahkan orang yang relatif kurus dapat memiliki pola makan yang buruk dan tingkat aktivitas rendah. pilihan gaya hidup yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko diabetes. aktivitas fisik yang rendah mendorong resistensi insulin. Ditambah dengan pola makan yang buruk, gaya hidup dapat menyebabkan peningkatan lemak tubuh, terutama jenis berbahaya dari lemak tubuh yang disebut lemak visceral. Jenis lemak ini tidak lemak ditemukan di bawah kulit. Ini adalah lemak yang mengelilingi organ internal, terutama di sekitar daerah pinggang.
pilihan gaya hidup miskin seperti meningkatkan risiko hipertensi, kolesterol tinggi, dan trigliserida tinggi dalam darah. Semua masalah kesehatan ini dapat mendorong pengembangan diabetes tipe 2 juga.
Merokok juga dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, terlepas dari berat badan Anda. Menurut American Journal of Epidemiology, seorang perokok berat (16-25 batang / hari) memiliki risiko untuk diabetes tipe 2 tiga kali lebih besar dari non-perokok.
Populasi tertentu
Penelitian telah menunjukkan bahwa kelompok penduduk tertentu lebih rentan terhadap diabetes daripada yang lain. Misalnya, kasus tipis diabetes lebih umum dalam etnis tua atau tertentu non-Kaukasia. Ini termasuk Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, Hispanik / Latino Amerika, Asia Amerika, dan Kepulauan Pasifik. Karena ini latar belakang etnis lebih rentan terhadap diabetes, berat badan mungkin tidak membuat perbedaan besar dalam risiko untuk diabetes.
Selama kehamilan, wanita dapat mengembangkan jenis sementara diabetes disebut diabetes gestasional. Jika ini terjadi, peluang mereka terkena diabetes tipe 2 lebih tinggi untuk dekade berikutnya atau lebih, terlepas dari berat badan mereka. Jika seorang wanita melahirkan setidaknya satu bayi dengan berat lebih dari 9 pound, dia pada peningkatan risiko untuk mengembangkan diabetes tipe 2 terlepas dari berat badannya atau sejarah keluarga.
Memahami Diabetes Mencegah atau Tunda Ini
Ada orang-orang yang kelebihan berat badan tanpa diabetes dan orang kurus dengan diabetes. Namun, epidemi diabetes (nasional dan global) terletak terutama, tetapi tidak eksklusif, pada individu obesitas. Menurut sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam Diabetology & Metabolik Sindrom, risiko pengembangan diabetes tipe 2 untuk orang yang kelebihan berat badan adalah sekitar 1,5-5 kali lebih tinggi daripada individu dengan berat badan normal.
Banyak faktor risiko untuk diabetes tipe 2 pada orang kurus berada di luar kendali mereka, seperti sejarah keluarga atau gen. Berat, di sisi lain, merupakan faktor yang dapat dikendalikan. Jika Anda berada pada risiko untuk diabetes tipe 2, penurunan berat badan merupakan ukuran penting untuk mengambil untuk mencegah atau menunda timbulnya diabetes.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar